Diese raffinierte Kombination aus knackiger Ringelbeete, cremigem Erbsen Humus, eingelegten Zwiebeln und würzigem Ziegenkäse aus dem Bregenzerwald macht diesen Salat besonders aromatisch. Definitiv ein farbenfroher Hingucker, der bei keinem lauen Sommerabend im Garten fehlen sollte.
Ziegenkäse auf Sommersalat & Erbsen Humus
Zutaten für 2 Portionen
Für den Salat
2 Ziegenkäsle (à 100g)
Handvoll grüner Salat
1 Ringelbeete (optional: 4 Radieschen oder 1 Rote Beete)
1 Gartengurke
40g Rosa Johannisbeeren (optional: Rote Johannisbeeren oder Himbeeren)
1 Portion eingelegte Zwiebeln
1 Portion Erbsen Humus
Für das Dressing
2 EL Apfelessig
1 EL Olivenöl
1 EL Wasser
1 TL Senf
1 TL Honig
Salz
Pfeffer
Außerdem
Handvoll essbare Blüten
Gartenkresse
Sesam
2 Scheiben Brot
Zubereitung
Für das Dressing alle Zutaten in einem Glas miteinander vermengen.
Den Salat waschen und trocken schleudern. Die Ringelbeete schälen und mithilfe eines Küchenhobels in feine Ringe hobeln. Die Gurke waschen und ebenso in dünne Ringe schneiden.
Die Johannisbeeren waschen und vom Stiel befreien.
Jeweils 2-3 EL Erbsen Humus auf zwei Tellern verteilen. Eingelegte Zwiebeln, Salat, Ringelbeete, Gurken und Johannisbeeren darauf verteilen. Mit je einem Ziegenkäsle, eingelegten Zwiebeln, essbaren Blüten, Gartenkresse und Sesam garnieren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit 1-2 Esslöffeln Dressing beträufeln.
Etwas Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Das Brot auf beiden Seiten bei mittlerer Temperatur rösten. Anschließend warm zum Salat servieren.
Eingelgete Zwiebeln
Zutaten für 1 Glas 500ml
1 TL Kümmel
1 TL Fenchelsamen
1 TL Senfkörner
1 TL Salz
1 TL Honig
2 weiße Zwiebeln
ca. 350ml Apfelessig
Zubereitung
Ein Einmachglas steril auswaschen und abtrocknen. Die Gewürze gemeinsam mit Salz und Honig in ein Einmachglas geben. Die Zwiebel schälen, in feine Ringe hobeln und ebenso in das Einmachglas geben. Abschließend das Einmachglas mit Apfelessig auffüllen, verschließen und über Nacht, oder länger) bis zum Servieren in den Kühlschrank geben.
Erbsen Humus
Zutaten für 1 Portion (500ml Glas)
240 g Erbsen (TK)
1/4 Bund Petersilie
1/4 Bund frische Minze
Saft einer Zitrone
1 Knoblauchzehe
2 EL Tahini (Sesammus)
2 EL Olivenöl
Salz
Zubereitung
Die Kräuter waschen und trockentupfen. Die Knoblauchzehe schälen. Die Zitrone auspressen.
Wasser in einem Kochtopf erhitzen. Die tiefgekühlten Erbsen für 4-5 Minuten blanchieren. Anschließend das Wasser abgießen und die Erbsen auskühlen lassen.
Die Erbsen gemeinsam mit Kräutern, Knoblauchzehe, Zitronensaft, Tahini, Olivenöl und Salz in eine Küchenmaschine geben und zu einer cremigen Masse pürieren. Bei Bedarf noch 1-2 EL Wasser hinzufügen. Vor dem Servieren mit Salz und Pfeffer abschmecken.
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