{"id":3041,"date":"2016-07-13T16:03:40","date_gmt":"2016-07-13T14:03:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vollmundig.org\/?p=3041"},"modified":"2016-07-13T16:06:38","modified_gmt":"2016-07-13T14:06:38","slug":"marillentopfentarte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vollmundig.org\/home\/2016\/07\/13\/marillentopfentarte\/","title":{"rendered":"Marillen Topfen Tarte und 5 Tipps wie du im Alltag nicht auf\u00b4s Trinken vergisst!"},"content":{"rendered":"

Ihr habt mittlerweile bestimmt schon mitbekommen, wie gerne ich den Sommer mag! Deshalb habe ich vergangenes Wochenende ein kleines Picknick im Freien veranlasst. Wir haben uns ein schattiges Pl\u00e4tzchen gesucht, wo wir die Seele baumeln lassen und ein St\u00fcck frisch gebackenen Kuchen genie\u00dfen konnten. Zum Trinken gab es ein Infused Water mit Minze, angerichtet in unserem neuen 5 Liter Getr\u00e4nkespender von Leonardo<\/a>*, denn Trinken ist an so hei\u00dfen Tag wirklich wichtig. Generell sollten wir mindestens 2 Liter pro Tag trinken. Mit ein paar kleinen Tricks schaffe ich es – auch an k\u00fchleren Tagen – gen\u00fcgend Fl\u00fcssigkeit zu mir zu nehmen.
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\n\n\/Marillen-Tarte-1-von-1.jpg“ alt=“Marillen Tarte (1 von 1)“ width=“1066″ height=“711″ \/>
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\n\"Marillentarte
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\n\"Marillen-Tarte_getra\u0308nkesp\"
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\nMein erstes Glas Wasser trinke ich bereits kurz nach dem Aufstehen. Anschlie\u00dfend beginne ich zu arbeiten \u2013 derzeit von zu Hause aus, fr\u00fcher im B\u00fcro. Doch unabh\u00e4ngig davon, achte ich immer darauf, dass ich ein Glas mit Wasser am Schreibtisch stehen habe. Manchmal stelle ich mir sogar meinen Getr\u00e4nkespender<\/a> oder einen Wasserkrug an den Tisch. F\u00fcr ein bisschen Abwechslung sorgt ein Infused Water mit Zitronen, Minze oder Beeren! An k\u00fchleren Tagen trinke ich auch sehr gerne eine Tasse Kr\u00e4utertee. Wenn ich nach der Arbeit noch etwas unternehme, packe ich mir eine Wasserflasche in die Tasche. Wenn ich unterwegs bin denke ich manchmal einfach nicht daran – das Gewicht meiner Tasche erinnert mich dann immer daran einen Schluck zu nehmen. Bei Freunden oder Terminen bestelle ich mir immer zumindest ein Glas Wasser, auch wenn ich einmal weniger durstig bin. Am Ende ist das Glas schlie\u00dflich doch immer leer! Beim Sport habe ich eigentlich fast immer eine Flasche Wasser dabei – au\u00dfer wenn ich joggen gehe! Dann achte ich aber besonders darauf, dass ich davor und danach ausreichend Fl\u00fcssigkeit zu mir nehme. Wenn ich mit dem Rennrad unterwegs bin, nehme ich meist sogar zwei Flaschen mit, denn nicht immer ist ein Brunnen mit Trinkwasser in unmittelbarer N\u00e4he.  Am Abend hei\u00dft es dann endlich einmal entspannten. Das geht nat\u00fcrlich am besten auf der Lieblings-Couch im Wohnzimmer. Auch dazu nehme ich mir immer ein gro\u00dfes Glas Wasser oder eine Tasse Kr\u00e4utertee mit.
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\nMeine 5 Tipps, wie du im Alltag nicht auf\u00b4s Trinken vergisst, habe ich dir noch einmal zusammengefasst!
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\n\"Marillen-Tarte20\"
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\n\"Marillentarte
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\n5 Tipps wie du im Alltag nicht auf\u00b4s Trinken vergisst<\/span> <\/span>
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\nTipp 1:<\/em><\/strong> Morgens gleich ein gro\u00dfes Glas Wasser trinken.
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\nTipp 2:<\/em><\/strong> Bevor du anf\u00e4ngst zu arbeiten, stellst du dir ein Glas Wasser und vielleicht sogar einen Krug an den Schreibtisch.
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\nTipp 3:<\/em> <\/strong> Wenn du unterwegs bist, packe dir eine Wasserflasche ein.
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\nTipp 4:<\/em><\/strong> Bei Freunden oder in Meetings bestellst du dir immer zumindest ein Glas Wasser, auch wenn du nicht besonders durstig bist.
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\nTipp 5:<\/em><\/strong> Wenn du dich am Abend auf der Couch entspannen willst, nimm dir ein Glas Wasser oder Tee mit.
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\n\"Marillen-Tarte-Kuchenstu\u0308ck\"
\n
\n\"Marillentarte<\/p>\n

Marillen – Topfen Tarte<\/span>
\n
\nZutaten<\/strong><\/span>
\n300g Dinkelmehl
\n50g Butter
\n30g Dattels\u00fc\u00dfe
\n2TL Backpulver
\n150ml kaltes Wasser oder Mineralwasser
\nPrise Salz
\n
\nzum Belegen<\/span>
\n250g Topfen
\n\u00bdkg Marillen
\n2 EL Ahornsirup
\neine Messerspitze Bourbon Vanille
\n
\nzum Bestreichen<\/span>
\netwas Milch
\n
\nzum Dekorieren<\/span>
\neine Handvoll Mandelsplitter
\n
\n\"Marillentarte
\n
\nUnd so wird\u00b4s gemacht:<\/span><\/strong>
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\nMehl gemeinsam mit Dattels\u00fc\u00dfe, Backpulver und Salz in eine Sch\u00fcssel geben. Butter in kleine St\u00fccke und hinzuf\u00fcgen. Wasser hinzugeben und alles miteinander  vermengen. Die kr\u00fcmelige Masse zu einem glatten Teig kneten. Teig in eine Schale geben und 20 Minuten in den K\u00fchlschrank stellen.
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\nMarillen waschen, entsteinen und halbieren. Topfen, Ahornsirup und Bourbon Vanille in eine Sch\u00fcssel geben und cremig r\u00fchren.
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\nDie F\u00f6rmchen einfetten und mit Mehl best\u00e4uben. Teig aus dem K\u00fchlschrank nehmen. Etwa zwei Drittel des Teiges zu einer Kugel formen und anschlie\u00dfend d\u00fcnn ausrollen. Teig in die vorbereiteten Formen geben und fest dr\u00fccken. Topfencreme gleichm\u00e4\u00dfig darauf verteilen. Die Marillen H\u00e4lften darauf legen. Backofen auf 180\u00b0C vorheizen. Aus dem verbliebenen Drittel Teig eine Kugel formen, ausrollen und in d\u00fcnne Streifen schneiden. Ich habe Z\u00f6pfchen gemacht. Diese anschlie\u00dfend gitterf\u00f6rmig auf dem Kuchen anbringen. Aus dem restlichen Teig habe ich noch mit einem Keksausstecher Bl\u00e4tter ausgestochen und auf dem Gitter verteilt. Das Gitter und die Bl\u00e4tter mit Milch bestreichen und bei selber Temperatur, Ober- und Unterhitze, ca. 45 Minuten goldbraun backen.<\/p><\/blockquote>\n

 
\n
\n\"Marillentarte
\n
\n*Werbung<\/strong>. Dieser Beitrag ist in Zusammenarbeit mit Leonardo<\/a> entsanden. Der Getr\u00e4nkespender wurde mir zur Verf\u00fcgung gestellt – vielen Dank daf\u00fcr. Der Getr\u00e4nkespender ist hier<\/a>, hier<\/a> und hier<\/a> in \u00d6sterreich erh\u00e4ltlich.  <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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