{"id":4819,"date":"2017-10-04T07:20:30","date_gmt":"2017-10-04T05:20:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vollmundig.org\/?p=4819"},"modified":"2017-10-06T21:21:10","modified_gmt":"2017-10-06T19:21:10","slug":"immunsystem-staerkender-kurkuma-ingwer-booster","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vollmundig.org\/home\/2017\/10\/04\/immunsystem-staerkender-kurkuma-ingwer-booster\/","title":{"rendered":"Immunsystem st\u00e4rkender Kurkuma Ingwer Booster"},"content":{"rendered":"

Kurkuma ist ein Gew\u00fcrz mit Power, denn es ist reich an Kurkumin.\u00a0Dessen entz\u00fcndungshemmende und antioxidative Wirkung, mache ich mir in der k\u00fchleren Jahreszeit zu nutzen. Unabh\u00e4ngig davon, ob ich gerade eine Erk\u00e4ltung habe oder meinen K\u00f6rper vorbeugend mit wichtigen Mikron\u00e4hrstoffen versorgen m\u00f6chte. Wie wichtig Mikron\u00e4hrstoffe f\u00fcr unseren K\u00f6rper sind, habe ich beim Pure & Health Weekend<\/a> von Pure\u00a0Encapsulations im vergangenen Sommer im wundersch\u00f6nen Salzburg wieder einmal vor Augen gef\u00fchrt bekommen. In den zwei Tagen drehte sich alles um Mikron\u00e4hrstoffe, Reinsubstanzen und unseren K\u00f6rper. Unterschiedliche Situationen wie Stress, schlaflose N\u00e4chte und ja \u2013 auch Sport, rauben uns t\u00e4glich wichtige Mikron\u00e4hrstoffe. Es ist ganz egal, wie alt oder jung man ist, die Anforderungen des K\u00f6rpers sind die Selbe.<\/p>\n

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Das Pure Leben steht mir.<\/h3>\n<\/blockquote>\n

Um einen m\u00f6glichst umfangreichen und verst\u00e4ndlichen Einblick in das komplexe Thema der Mikron\u00e4hrstoffe zu erlangen, hat sich das Team vom Pure Encapsulations<\/a> einiges einfallen lassen. Anstelle von langweiligem Frontalunterricht, gab es einen Instawalk durch die Welt der Mikron\u00e4hrstoffe. Das gemeinsam zubereitete Abendessen stand unter dem Motto \u201eKochen mit Reinsubstanzen\u201c. Reinsubstanzen<\/a> sind Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente in ihrer reinsten Form, frei von unn\u00f6tigen Zusatzstoffen. Meine Freundin Eva von It\u00b4s Foodtastic <\/a>kreierte gemeinsam mit dem Labor Team von Pure Encapsulations ein Men\u00fc. Die Vorspeise war ein erfrischender Mango-Feta Salat mit Oliven. Als Hauptspeise wurden Erdnuss-Tofuspie\u00dfe Bowl mit Pilaf Reis<\/a>, verfeinert mit der Reinsubstanz Curcumin von Pure Encapsulations<\/a>, serviert. Ein Kokos Brownie mit cremiger Mandelmus-Himbeere Eiscreme rundete das gem\u00fctliche Dinner im 750 Jahre alten Klausnerhaus in Mittersill ab.<\/p>\n

Ein besonderes Highlight des Pure & Health Weekend war die pers\u00f6nliche Micron\u00e4hrstoff Analyse. Entspannung gab es beim Lettering Workshop mit Frau H\u00f6lle<\/a>, einer Early-Bird Yoga Stunde morgens um 6 sowie eine Pilates Stunde mit Eva von Individuallisten<\/a>. Was alle drei Workshops au\u00dferhalb der Welt von Reinsubstanzen und Mikron\u00e4hrstoffen gemeinsam haben? Sie lenken die Aufmerksamkeit auf die Gegenwart, den aktuellen Moment.<\/p>\n