{"id":557,"date":"2015-06-28T21:34:16","date_gmt":"2015-06-28T19:34:16","guid":{"rendered":"http:\/\/eatgoodstayfit.com\/?p=557"},"modified":"2015-06-28T21:34:16","modified_gmt":"2015-06-28T19:34:16","slug":"belebendes-ananas-kokos-getrank","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vollmundig.org\/home\/2015\/06\/28\/belebendes-ananas-kokos-getrank\/","title":{"rendered":"Belebendes Ananas Kokos Getr\u00e4nk"},"content":{"rendered":"

\"ananas_smoothie_05\"<\/a><\/p>\n

Endlich! Der Sommer ist in vollen Z\u00fcgen zur\u00fcck. Da darf es dann schon mal wieder etwas Erfrischendes sein. Ein eisgek\u00fchltes Ananas-Kokos Getr\u00e4nk eignet sich hier hervorragend. Und schnell zubereitet ist es auch.<\/p>\n

\"ananas_smoothie_01\"<\/a><\/p>\n

Hervorragend, diese Kombination aus Ananas und Kokos. Durch die Zugabe von ein bisschen Natur Jogurt wird das Getr\u00e4nk sch\u00f6n cremig. Gleichzeitig aber leicht und belebend.<\/p>\n

\"ananas_smoothie_04\"<\/a><\/p>\n

Zutaten f\u00fcr 1 Glas:<\/span><\/p>\n

\u00bd Ananas
\neine Hand voll Kokosflocken
\n2 EL Natur Jogurt
\n50ml Wasser<\/p>\n

\"ananas_smoothie_02\"<\/a><\/p>\n

Die Ananas sch\u00e4len und in St\u00fccke schneiden. Anschlie\u00dfend alle Zutaten in einem Standmixer zu einem Smoothie mixen. Optional noch etwas Wasser hinzuf\u00fcgen. Vor dem Servieren kalt stellen.<\/p>\n

\"ananas_smoothie_05\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Pineapple Cocos Smoothie<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Ingredients for 1 glas: <\/span><\/em><\/span><\/p>\n

\u00bd pineapple<\/em><\/span>
\n handful of coconut flakes <\/em><\/span>
\n 2 tbsp plain yogurt <\/em><\/span>
\n 50ml water<\/em><\/span><\/p>\n

\"ananas_smoothie_galerie\"<\/a><\/p>\n

Cut the pineapple into pieces. Add all ingredients to a food processor and mix until it is smooth. Add some more water if it is too viscous. Cool before serving.<\/span><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":579,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[22,98,137],"class_list":["post-557","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recipe","tag-ananas","tag-kokos","tag-smoothie"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pdBgcz-8Z","jetpack-related-posts":[{"id":578,"url":"https:\/\/www.vollmundig.org\/home\/2015\/07\/05\/gustioser-kurzurlaub\/","url_meta":{"origin":557,"position":0},"title":"Gusti\u00f6ser Kurzurlaub","author":"Jess","date":"5. 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