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<\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\nYoga Breakfast Bowl <\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Zutaten f\u00fcr 2 Personen<\/strong><\/p>\n\n\n\n
F\u00fcr M\u00fcsli
<\/strong>3 EL Mandelkerne, gehackt
2 EL Hanfsamen
2 EL Chiasamen
3 EL Kokoschips
250ml Mandelmilch
1EL Ahornsirup<\/p>\n\n\n\nZum Servieren
<\/strong>1 Handvoll Heidelbeeren
1 Handvoll Himbeeren
2 EL Tahin (Sesammus)
2 EL Kokoschips
2 EL Mandelkerne, gehackt
4 EL Joghurt (z.B. Natur Joghurt oder Kokosjoghurt)
2 EL Zwetschken Marmelade
2 essbare Bl\u00fcten (optional)
2 kleine Minzebl\u00e4tter (optional)
2 EL Ahornsirup<\/p>\n\n\n\nZubereitung <\/strong>
F\u00fcr das M\u00fcsli die trockenen Zutaten in eine Sch\u00fcssel geben. Die Mandelmilch und den Ahornsirup einr\u00fchren. F\u00fcr 15 Minuten (oder \u00fcber Nacht) beiseite stellen.<\/p>\n\n\n\nAnschlie\u00dfend das M\u00fcsli auf zwei Sch\u00fcsseln aufteilen. Die Beeren waschen und gemeinsam mit den anderen Toppings auf das M\u00fcsli geben. Das Joghurt mit etwas Ahornsirup betr\u00e4ufeln. <\/p>\n\n\n\n
Yoga Breakfast Bowl <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Morgendliche Spazierg\u00e4nge durch die in Stille eingebettete Nachbarschaft oder herz\u00f6ffnende Yogaeinheiten \u2013 es gibt nichts sch\u00f6neres, als sich das Fr\u00fchst\u00fcck durch ein bisschen Bewegung am Morgen zu verdienen. Diese Yoga Breakfast Bowl ist nicht nur ein wahrer Hochgenuss f\u00fcr die Sinne, sondern zudem reich an wichtigen N\u00e4hrstoffen wie Vitamin B1, Vitamin B2 und Vitamin E. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6902,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[8,327,1],"tags":[],"class_list":["post-6893","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-glutenfree","category-health","category-recipe"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vollmundig.org\/home\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Yoga-Breakfast-Bowl-6.jpg?fit=%2C&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pdBgcz-1Nb","jetpack-related-posts":[{"id":7760,"url":"https:\/\/www.vollmundig.org\/home\/2020\/12\/13\/3-tipps-die-dir-dabei-helfen-besser-zu-schlafen-und-ein-winterliches-fruehstueck-fuer-einen-entspannten-start-in-den-tag\/","url_meta":{"origin":6893,"position":0},"title":"3 Tipps die dir dabei helfen, besser zu schlafen und ein winterliches Fr\u00fchst\u00fcck f\u00fcr einen entspannten Start in den Tag","author":"Jessie","date":"13. 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