{"id":767,"date":"2015-08-17T18:07:29","date_gmt":"2015-08-17T16:07:29","guid":{"rendered":"http:\/\/eatgoodstayfit.com\/?p=767"},"modified":"2015-12-29T11:07:17","modified_gmt":"2015-12-29T10:07:17","slug":"buchrezession-fuer-mich-und-ein-buchweizenbrei-mit-zimt-sultaninen-von-amber-rose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vollmundig.org\/home\/2015\/08\/17\/buchrezession-fuer-mich-und-ein-buchweizenbrei-mit-zimt-sultaninen-von-amber-rose\/","title":{"rendered":"Buchrezension „F\u00fcr Mich“ und ein Buchweizenbrei mit Zimt & Sultaninen nach Amber Rose"},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

Premiere \u2013 meine erste Buchrezension! Ich darf euch heute das Buch \u201eF\u00dcR MICH \u2013 Rezepte und Verw\u00f6hnideen f\u00fcr K\u00f6rper, Geist und Seele\u201c von Amber Rose, Sadie Forst und Holly Davidson vorstellen. Drei Frauen \u2013 drei hervorragende Kapitel!<\/p>\n

\"Buchweizenbrei_06\"<\/a><\/p>\n

SUPERFOOD \u2013 Amber<\/em><\/p>\n

Amber Rose wuchs mit ihrer Familie auf dem Land auf. Gegessen wurde, was der Garten hergab \u2013 und das waren mehr als 800 verschiedene Gem\u00fcse \u2013 und Obstsorten! Auch heute kocht und backt Amber noch nach einer bew\u00e4hrten Ern\u00e4hrungsform und legt nach wie vor gro\u00dfen Wert auf n\u00e4hrstoffreiche Produkte sowie gesunde Fetts\u00e4uren. Dennoch sind ihre Gerichte einfach gehalten und k\u00f6nnen ohne gro\u00dfen Aufwand nachgemacht werden.<\/p>\n

Neben Smoothies & Getr\u00e4nken sind auch Rezepte f\u00fcr ein ausgewogenes Fr\u00fchst\u00fcck, sowie Suppen, Salate, Hauptspeisen, S\u00fc\u00dfes und Grundrezepte in Ambers\u00b4 Superfood Teil enthalten. Amber beschr\u00e4nkt sich nicht auf eine vegetarische oder vegane K\u00fcche. Es sind, wenn auch nur wenige, Rezepte mit Fleisch enthalten. H\u00e4ufig legt sich Amber auch nicht auf ein bestimmtes Produkt fest \u2013 es hei\u00dft dann z.B. einfach \u201e Ihr Lieblingsjogurt\u201c. Das verschafft dem Leser eine gewisse Freiheit.<\/p>\n

\"Buchweizenbrei_02\"<\/a><\/p>\n

SUPERFRAU \u2013 Sadie<\/em><\/p>\n

Sadie Forst erz\u00e4hlt in ihrem Teil des Buches \u00fcber die Wichtigkeit des Lebens im Hier und Jetzt und der Herausforderung eine positive sowie ausgeglichene Lebenseinstellung zu erlangen. Geholfen haben ihr dabei besonders Yoga, Meditation sowie eine bewusste und gesunde Ern\u00e4hrung.<\/p>\n

Neben Atemtechniken, zeigt Sadie euch zahlreiche Yoga \u00dcbungen \u2013 im Alltag, zur Beruhigung oder bei \u00c4rger \u2013 sowie Arten der Meditation und was es hei\u00dft, sich Wohlzuf\u00fchlen.<\/p>\n

Das interessanteste Kapitel von Sadie finde ich Gesundheit & Sch\u00f6nheit<\/em>. Hier zeigt Sadie die Kraft der Lebensmittel und welche wohltuende Wirkung sie auf unsere Haut und Haare haben.<\/p>\n

\"Buchweizenbrei_04\"<\/a><\/p>\n

FRAU IN FORM \u2013 Holly<\/em><\/p>\n

Holly Davidson arbeitet seit vielen Jahren als Personal Trainerin und Lifestyle Coach. Obwohl Holly in ihrem Beruf Trainingsprogramme individuell an ihre Kunden anpasst, bleibt das Grundprinzip dennoch immer dasselbe: einen gesunden Lebensstil entwickeln und die Liebe zur Bewegung entdecken! Und genau das versucht Holly in ihrem Teil auch den Lesern zu vermitteln \u2013 meiner Meinung nach erfolgreich! Neben der Einstellung, die wir auf unserem Weg in ein fitteres Leben \u00e4ndern m\u00fcssen, m\u00fcssen wir auch lernen, aufzuh\u00f6ren uns st\u00e4ndig unter Druck zu setzen, denn dadurch geht auch der letzte Funke an Motivation verloren. Stattdessen m\u00fcssen wir beginnen, positiv zu denken und aufh\u00f6ren Ausreden zu finden. Mit einigen Tipps zeigt Holly, wie wir Hindernisse auf dem Weg in ein fitteres Leben \u00fcberwinden. Mit einem Vier-Wochen-Trainingsplan schlie\u00dft Holly ihren Teil des Buches ab. Dieser enth\u00e4lt funktionale \u00dcbungen, die zu einer Kr\u00e4ftigung der Muskulatur f\u00fchren sollen. Zudem sollen die Beweglichkeit der Gelenke und die allgemeine Stabilit\u00e4t verbessert werden. Holly\u00b4s Schl\u00fcssel zum Erfolg: ein abwechslungsreiches Training!<\/p>\n

Der Trainingsplan ist so aufgebaut, dass jeder mit Spa\u00df den Einstieg findet. Mit einer leichten, w\u00f6chentlichen Steigerung der Intensit\u00e4t des Trainings sind Fortschritte und Erfolge garantiert.<\/p>\n

\"Buchweizenbrei_03\"<\/a><\/p>\n

„F\u00fcr Mich\u201c ist ein tolles Buch! Jeder einzelne Teil f\u00fcr sich und ins Besondere alle drei Teile zusammen. Amber, Sadie und Holly zeigen meiner Meinung ganz klar, wie wichtig die Kombination aus Ern\u00e4hrung, Sport und einer positiven Einstellung zum Leben ist. Wer sich zuk\u00fcnftig ges\u00fcnder ern\u00e4hren und mehr Sport treiben m\u00f6chte, dem kann ich das Buch nur empfehlen. Amber, Sadie und Holly versprechen keine Wunder \u2013 aber Sie zeigen, wie wir mit jeder Menge Spa\u00df und Freude in ein fitteres und bewussteres Leben starten k\u00f6nnen.<\/p>\n

Eine Stelle aus dem Buch, die mir besondes aufgefallen ist und zum Denken anregen soll:<\/p>\n

\u201eUnser K\u00f6rper ist eine Maschine die in Bewegung gehalten werden muss, um funktionieren zu k\u00f6nnen und gesund zu bleiben. Wir d\u00fcrfen Abnehmen nicht als Hauptmotivation f\u00fcr k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4ten sehen \u2013 viel wichtiger ist, ein ges\u00fcnderes Leben mit gest\u00e4rktem Selbstwertgef\u00fchl zu f\u00fchren!\u201c<\/em><\/p>\n

\"Buchweizenbrei_01\"<\/a><\/p>\n

Ich habe den Teil SUPERFOOD von Amber f\u00fcr euch dem Praxistest unterzogen. Wie es geschmeckt hat? Findet es selbst heraus – das Rezept hab ich euch hier hinterlassen.<\/p>\n

Buchweizenbrei mit Zimt & Sultaninen<\/strong><\/p>\n

Zutaten f\u00fcr 2 -3 Personen<\/span><\/p>\n

200g Buchweizen
\n\u00bc TL Zimt
\n1 kleine Handvoll Sultaninen
\n1 kleine Handvoll Brombeeren
\n230ml Wasser
\n480ml unges\u00fc\u00dfte Pflanzenmilch
\n1 Prise Salz<\/p>\n

Zum Servieren<\/span><\/p>\n

etwas Lieblingsjoghurt
\n1 reife Birne \u2013 l\u00e4ngsgeviertelt und in F\u00e4cher geschnitten
\n1 Handvoll grob gehackter Mandeln<\/p>\n

Nach Belieben:<\/p>\n

Ahornsirup nach Geschmack
\nThymian Zweige<\/p>\n

 <\/p>\n

Buchweizen, Zimt, Brombeeren und Sultaninen mit Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Anschlie\u00dfend die Hitze reduzieren und noch leicht k\u00f6cheln lassen. Wenn der Buchweizen beginnt das Wasser aufzunehmen, etwa die H\u00e4lfte der Pflanzenmilch hinzugeben und regelm\u00e4\u00dfig r\u00fchren. Wenn die Milch fast vollst\u00e4ndig aufgenommen ist, die restliche Milch und das Salz hinzugeben. Zugedeckt weitergaren lassen \u2013 ca. 20 \u2013 30 Minuten. Gegebenenfalls noch etwas Wasser hinzugeben, damit der Buchweizen nicht austrocknet bevor er gar ist.
\n\"Frost_FuerMich\"<\/a><\/p>\n

F\u00fcr Mich<\/strong> \u2013 Rezepte und Verw\u00f6hnideen f\u00fcr K\u00f6rper, Geist und Seele
\nAmber Rose, Sadie Frost und Holly Davidson
\nErscheinungsdatum: 16.03.2015
\n240 Seiten, 439 Farbfotos
\n21 x 25 cm, gebunden
\n\u20ac [D] 29,95\u00a0 \/ \u20ac [A] 30,80\u00a0 \/ sFr. 40,90
\nISBN: 978-3-7667-2134-1<\/p>\n

Buch im Shop<\/a><\/span><\/p>\n

Das Buch wurde mir vom Callwey Verlag zur Verf\u00fcgung gestellt – Vielen Dank!<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  Premiere \u2013 meine erste Buchrezension! Ich darf euch heute das Buch \u201eF\u00dcR MICH \u2013 Rezepte und Verw\u00f6hnideen f\u00fcr K\u00f6rper, Geist und Seele\u201c von Amber Rose, Sadie Forst und Holly Davidson vorstellen. Drei Frauen \u2013 drei hervorragende Kapitel! SUPERFOOD \u2013 Amber Amber Rose wuchs mit ihrer Familie auf dem Land auf. Gegessen wurde, was der […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2009,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[43,65,72],"class_list":["post-767","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recipe","tag-buchweizen","tag-fruhstuck","tag-glutenfrei"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vollmundig.org\/home\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Buchweizenbrei_06.jpg?fit=768%2C500&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pdBgcz-cn","jetpack-related-posts":[{"id":1172,"url":"https:\/\/www.vollmundig.org\/home\/2015\/11\/15\/buchrezension-zu-gast-in-marokko-rote-bete-salat-mit-feta-und-walnuessen\/","url_meta":{"origin":767,"position":0},"title":"Buchrezension „Zu Gast in Marokko“ – Rote Bete Salat mit Feta und Waln\u00fcssen","author":"Jess","date":"15. November 2015","format":false,"excerpt":"Zu Gast in Marokko - Verf\u00fchrerische Rezepte einer kulinarischen Reise - hei\u00dft das Buch, dass ich dir heute vorstellen darf.\u00a0 Geschrieben wurde das Buch von Rob und Sophie Palmer.\u00a0 Rob ist Australier. Sophie lebte \u00fcberwiegend in Paris, sp\u00e4ter zog es sie nach Australien - wo sie Rob bei einem Food-\u2026","rel":"","context":"In "RECIPE"","block_context":{"text":"RECIPE","link":"https:\/\/www.vollmundig.org\/home\/category\/recipe\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vollmundig.org\/home\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Rotebete_klein.jpg?fit=1191%2C775&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vollmundig.org\/home\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Rotebete_klein.jpg?fit=1191%2C775&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vollmundig.org\/home\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Rotebete_klein.jpg?fit=1191%2C775&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vollmundig.org\/home\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Rotebete_klein.jpg?fit=1191%2C775&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vollmundig.org\/home\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Rotebete_klein.jpg?fit=1191%2C775&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":3906,"url":"https:\/\/www.vollmundig.org\/home\/2016\/12\/16\/life-changing-food-rotkohl-quiche-mit-ziegenkaese-superfood-energie-kugeln-zu-weihnachten\/","url_meta":{"origin":767,"position":1},"title":"LIFE CHANGING FOOD – Rotkohl Quiche mit Ziegenk\u00e4se + Superfood Energie Kugeln zu Weihnachten","author":"Jessie","date":"16. Dezember 2016","format":false,"excerpt":"Eine Buchrezension zu schreiben ist doch wirklich schnell geschrieben. Pers\u00f6nliche Meinung, Feedback - et voil\u00e0! Nicht aber, wenn es sich um ein ganz besonderes Buch handelt, die Autorin w\u00e4hrend der Sommermonaten als Freundin liebgewonnen hat. Im Herbst dieses Jahres hat Eva Fischer, die ihr bestimmt von it\u00b4s Foodtastic kennt, ihr\u2026","rel":"","context":"In "RECIPE"","block_context":{"text":"RECIPE","link":"https:\/\/www.vollmundig.org\/home\/category\/recipe\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vollmundig.org\/home\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/LFC_Titelbild2.jpg?fit=820%2C1200&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vollmundig.org\/home\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/LFC_Titelbild2.jpg?fit=820%2C1200&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vollmundig.org\/home\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/LFC_Titelbild2.jpg?fit=820%2C1200&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vollmundig.org\/home\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/LFC_Titelbild2.jpg?fit=820%2C1200&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":2717,"url":"https:\/\/www.vollmundig.org\/home\/2016\/05\/01\/1-el-leidenschaft\/","url_meta":{"origin":767,"position":2},"title":"1 EL Leidenschaft","author":"Jessie","date":"1. Mai 2016","format":false,"excerpt":"Endlich! Ich darf dir heute mein Buch 1 EL Leidenschaft vorstellen. Wie lange habe ich auf diesen Tag gewartet. Unglaublich, dass es jetzt wirklich soweit ist! Wenn du mir vor einem Jahr erz\u00e4hlt h\u00e4ttest, dass dieser Traum einmal Realit\u00e4t wird, h\u00e4tte ich dich f\u00fcr verr\u00fcckt gehalten. Doch wenn man das\u2026","rel":"","context":"In "Buch"","block_context":{"text":"Buch","link":"https:\/\/www.vollmundig.org\/home\/category\/buch\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vollmundig.org\/home\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/titelbild.jpg?fit=1028%2C725&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vollmundig.org\/home\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/titelbild.jpg?fit=1028%2C725&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vollmundig.org\/home\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/titelbild.jpg?fit=1028%2C725&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vollmundig.org\/home\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/titelbild.jpg?fit=1028%2C725&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":2649,"url":"https:\/\/www.vollmundig.org\/home\/2016\/04\/14\/quinoa-zum-fruehstueck\/","url_meta":{"origin":767,"position":3},"title":"Quinoa zum Fr\u00fchst\u00fcck","author":"Jessie","date":"14. April 2016","format":false,"excerpt":"Fr\u00fchst\u00fcckst du eigentlich? Ich schon! Fr\u00fchst\u00fcck ist bei mir ein absolutes muss. Ohne einen Bissen gegessen zu haben, verlasse ich nur ungern das Haus. An k\u00fchleren Tagen wie heute darf es bei mir auch im Fr\u00fchling ein w\u00e4rmendes Fr\u00fchst\u00fcck sein. Diesen Quinoa-Brei zum Beispiel! Ein echt schnelles und einfaches Rezept,\u2026","rel":"","context":"In "RECIPE"","block_context":{"text":"RECIPE","link":"https:\/\/www.vollmundig.org\/home\/category\/recipe\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vollmundig.org\/home\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Quinoa_porridge_Blog_1.jpg?fit=967%2C644&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vollmundig.org\/home\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Quinoa_porridge_Blog_1.jpg?fit=967%2C644&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vollmundig.org\/home\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Quinoa_porridge_Blog_1.jpg?fit=967%2C644&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vollmundig.org\/home\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Quinoa_porridge_Blog_1.jpg?fit=967%2C644&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":2632,"url":"https:\/\/www.vollmundig.org\/home\/2016\/04\/07\/heidelbeer-bagel-zum-fruehstueck\/","url_meta":{"origin":767,"position":4},"title":"Heidelbeer Bagel zum Fr\u00fchst\u00fcck","author":"Jessie","date":"7. April 2016","format":false,"excerpt":"Heute erz\u00e4hle ich dir von meinem \u201egeheimen\u201c Projekt, wie es dazu gekommen ist und wie es damit weiter gehen wird! Schluss mit der Geheimniskr\u00e4merei! Wenn du meinen letzten Beitrag gelesen hast oder mir auf Instagram folgst, hast du bereits mitbekommen, dass irgendein \u201egeheimes\u201c Projekt im Gange ist. Hier und da\u2026","rel":"","context":"In "RECIPE"","block_context":{"text":"RECIPE","link":"https:\/\/www.vollmundig.org\/home\/category\/recipe\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vollmundig.org\/home\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Heidelbeerbagel4.jpg?fit=950%2C633&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vollmundig.org\/home\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Heidelbeerbagel4.jpg?fit=950%2C633&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vollmundig.org\/home\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Heidelbeerbagel4.jpg?fit=950%2C633&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vollmundig.org\/home\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Heidelbeerbagel4.jpg?fit=950%2C633&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":4638,"url":"https:\/\/www.vollmundig.org\/home\/2017\/07\/20\/koch-mit-kokos-california-burger\/","url_meta":{"origin":767,"position":5},"title":"Koch mit Kokos – California Burger","author":"Jessie","date":"20. Juli 2017","format":false,"excerpt":"W\u00e4hrend ich am Strand liege und mir die Sonne Sri Lankas ins Gesicht scheinen lasse, nimmt mein Kochbuch \u201eKoch mit Kokos\u201c seinen Platz auf den Tischen der Buchhandlungen ein. Doch von Anfang an: Im J\u00e4nner fragte mich der EMF-Verlag, ob ich Lust h\u00e4tte, die leeren Seiten dieses Buches mit Leben\u2026","rel":"","context":"In "Buch"","block_context":{"text":"Buch","link":"https:\/\/www.vollmundig.org\/home\/category\/buch\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vollmundig.org\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/23a_California_Burger.jpg?fit=801%2C1068&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vollmundig.org\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/23a_California_Burger.jpg?fit=801%2C1068&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vollmundig.org\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/23a_California_Burger.jpg?fit=801%2C1068&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vollmundig.org\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/23a_California_Burger.jpg?fit=801%2C1068&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vollmundig.org\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/767","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vollmundig.org\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vollmundig.org\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vollmundig.org\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vollmundig.org\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=767"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.vollmundig.org\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/767\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2010,"href":"https:\/\/www.vollmundig.org\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/767\/revisions\/2010"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vollmundig.org\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2009"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vollmundig.org\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=767"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vollmundig.org\/home\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=767"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vollmundig.org\/home\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=767"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}